摩尔庄园浆果浓汤怎么做,介绍。

介绍。

摩尔庄园浆果浓汤以浆果和蔬菜为主要原料，美味又营养。今天，我们来学习这个美味的浆果汤的做法。

准备材料

为了做出美味的浆果汤，需要准备以下材料。

1杯草莓1杯树莓1个蓝莓2个洋葱3个胡萝卜1个西红柿1个青椒1个红椒2汤匙橄榄油2汤匙盐?黑胡椒?水适量做法

以下是制作浆果浓汤的步骤。

将洋葱、胡萝卜、西红柿、青椒和红椒切成小块。将橄榄油倒入锅中加热，放入切好的蔬菜翻炒几分钟。加入草莓、覆盆子和蓝莓，继续翻炒。加入适量的水，煮开后转小火煮20分钟，直到蔬菜和浆果变软。将汤放入搅拌机中搅拌，直到汤变得光滑，然后再倒入锅中加热。根据个人口味加入盐和黑胡椒，稍微煮一下即可。营养价值。

摩尔庄园浆果汤富含维生素C、维生素K和纤维素，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。浆果还含有丰富的抗氧化物质，有助于抗衰老和预防癌症。

总结

摩尔庄园浆果浓汤并不难做。只要准备好必要的材料，按照步骤进行就可以了。这道汤美味健康，是冬天的暖身之选。